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EM BUSCA DO EQUILÍBRIO (edición en portugués) de MAX EDITORIAL

• EM BUSCA DO EQUILÍBRIO (edición en portugués)
• MAX EDITORIAL
• Idioma: Portugués
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9781779710628
• Editorial: Max Editorial

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Overview

A nutrição comportamental é uma abordagem holística para a alimentação que considera os fatores psicológicos e sociais que influenciam o que comemos. Ela busca ajudar as pessoas a fazer escolhas alimentares saudáveis que sejam sustentáveis ao longo do tempo, e não apenas para alcançar uma meta de peso específica. A nutrição comportamental é baseada na ideia de que nossos hábitos alimentares são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo: Nossas emoções Nossos pensamentos Nossas crenças Nossas experiências Nosso ambiente Quando entendemos esses fatores, podemos começar a fazer mudanças que nos ajudem a comer de forma mais saudável.

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